大家好！今天要和大家分享一道简单又营养的饮品——花生豆奶的做法。花生豆奶不仅口感香浓，而且富含蛋白质和多种维生素，是一款老少皆宜的健康饮品。无论是早晨搭配早餐，还是下午茶时间享用，都是非常不错的选择。

准备材料：

- 花生：50克（可以根据个人口味适量增减）

- 黄豆：50克（也可以选择黑豆或其他豆类）

- 纯净水：800毫升

- 白糖或蜂蜜：适量（根据个人甜度喜好调整）

制作步骤：

1. 提前浸泡

首先将黄豆和花生分别清洗干净后，放入碗中，加入清水浸泡4小时以上，最好过夜。这样可以让豆类充分吸水膨胀，更容易打碎和煮熟，同时也能去除部分豆腥味。

2. 打浆

将泡好的黄豆和花生一起倒入破壁机或者豆浆机中，加入约800毫升的纯净水。水量可以根据个人喜欢的浓稠度进行调节。启动机器，将食材打成细腻的浆液。如果觉得颗粒感明显，可以多打几次，确保浆液更加顺滑。

3. 过滤

将打好的浆液倒入纱布或者细筛网中过滤，去掉豆渣，只保留细腻的液体部分。这一步可以让成品更顺滑，喝起来不会有颗粒感，但如果你喜欢有嚼劲一些的口感，也可以省略这一步。

4. 加热

将过滤后的浆液倒入锅中，小火加热，边加热边搅拌，防止底部糊锅。当温度升高到接近沸腾时即可关火。加热的过程不仅可以进一步杀菌，还能让味道更加浓郁。

5. 调味

最后根据自己的口味加入适量的白糖或蜂蜜调味。喜欢冷饮的朋友可以直接冷却后饮用，而喜欢热饮的朋友则可以趁热享用。

小贴士：

- 如果家里没有破壁机，也可以使用普通的豆浆机，不过可能需要多过滤几次才能达到理想的效果。

- 在打浆的过程中，可以根据个人喜好添加少量红枣、枸杞等食材，增加风味和营养价值。

- 剩余的豆渣不要浪费，可以用来做饼或者加入其他菜肴中，既环保又美味！

好了，这就是制作花生豆奶的全部过程啦！是不是非常简单呢？快试试吧，给自己和家人带来一份温暖与健康。如果你也喜欢这道饮品，记得点赞收藏哦！