【林更新参加过的所有综艺节目】林更新作为中国娱乐圈中极具人气的演员，不仅在影视作品中表现出色，也在综艺节目中展现了多面的魅力。从早期的《快乐大本营》到近年来的热门综艺，他参与的节目类型丰富，涵盖了真人秀、访谈类、竞技类等。以下是对林更新参加过的所有综艺节目的总结与整理。
一、林更新参加过的综艺节目汇总
| 序号 | 节目名称 | 播出平台 | 参与时间 | 类型 | 备注 |
| 1 | 快乐大本营 | 湖南卫视 | 2013年 | 嘉宾访谈 | 初次亮相，展现幽默感 |
| 2 | 我们相爱吧 | 江苏卫视 | 2015年 | 真人秀 | 与女友王婧搭档，引发热议 |
| 3 | 奔跑吧兄弟（嘉宾） | 浙江卫视 | 2015年 | 真人秀 | 第三期嘉宾，表现抢眼 |
| 4 | 非诚勿扰 | 江苏卫视 | 2016年 | 嘉宾访谈 | 以“男嘉宾”身份登场 |
| 5 | 中国新歌声 | 浙江卫视 | 2017年 | 音乐选秀 | 担任导师助教 |
| 6 | 女生日记 | 腾讯视频 | 2018年 | 纪录片 | 记录其生活状态 |
| 7 | 欢乐喜剧人 | 湖南卫视 | 2018年 | 喜剧竞技 | 作为嘉宾参与演出 |
| 8 | 火山口 | 腾讯视频 | 2019年 | 真人秀 | 与张艺兴、李荣浩等合作 |
| 9 | 爸爸去哪儿第五季 | 湖南卫视 | 2019年 | 家庭亲子 | 作为嘉宾参与，展现父亲形象 |
| 10 | 乘风破浪的姐姐 | 腾讯视频 | 2020年 | 女性竞演 | 作为飞行嘉宾，带来欢乐 |
| 11 | 声入人心 | 湖南卫视 | 2020年 | 音乐竞演 | 作为飞行嘉宾，展示音乐才华 |
| 12 | 明星大侦探 | 湖南卫视 | 2021年 | 推理综艺 | 多次作为常驻嘉宾 |
| 13 | 五十公里桃花坞 | 腾讯视频 | 2021年 | 生活纪实 | 以“住客”身份参与 |
| 14 | 乘风破浪的姐姐第二季 | 腾讯视频 | 2022年 | 女性竞演 | 再次作为飞行嘉宾 |
| 15 | 喜欢你我也是 | 腾讯视频 | 2022年 | 真人秀 | 以“心动观察员”身份参与 |
| 16 | 哈哈农夫 | 腾讯视频 | 2023年 | 农村体验 | 与周杰伦、陈奕迅等同框 |
| 17 | 时光音乐会 | 湖南卫视 | 2023年 | 音乐回忆 | 作为嘉宾演唱经典歌曲 |
二、总结
林更新自2013年起陆续出现在多个综艺节目中，从最初的《快乐大本营》到如今的《时光音乐会》，他的综艺之路可谓丰富多彩。他在不同类型的节目中展现出不同的个性：有时是幽默搞笑的“气氛担当”，有时是深情细腻的“情感观察员”。无论是真人秀还是音乐类节目，林更新都凭借自身的魅力和实力赢得了观众的喜爱。
随着综艺节目的不断发展，林更新也逐渐成为综艺圈中的“常客”，未来他可能会继续出现在更多元化的节目中，为观众带来更多惊喜。
