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菠菜丸子的家常做法

2025-11-15 09:38:29

问题描述:

菠菜丸子的家常做法,跪求好心人,拉我出这个坑!

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2025-11-15 09:38:29

菠菜丸子的家常做法】菠菜丸子是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜,尤其适合春夏季节食用。它不仅保留了菠菜的清香,还通过肉末的搭配增加了丰富的口感和蛋白质含量。下面将为大家详细总结这道菜的制作步骤与所需材料。

一、食材准备

食材 用量
菠菜 200克左右
猪肉末 150克
鸡蛋 1个
姜末 1小勺
葱花 1小勺
生抽 1大勺
适量
白胡椒粉 少许
食用油 适量

二、制作步骤(简要总结)

1. 处理菠菜:将菠菜洗净,焯水后捞出沥干,切碎备用。

2. 调制肉馅:将猪肉末放入碗中,加入鸡蛋、姜末、葱花、生抽、盐和白胡椒粉,搅拌均匀。

3. 混合食材:将切好的菠菜加入肉馅中,搅拌至充分混合。

4. 捏成丸子:用手将混合好的肉馅捏成大小均匀的丸子。

5. 煎制或煮制:

- 煎法:锅中放油,烧热后放入丸子,小火煎至表面微黄即可。

- 煮法:水开后放入丸子,煮至浮起即可捞出。

三、小贴士

- 菠菜焯水可以去除草酸,更易被人体吸收。

- 肉末可以选择肥瘦相间的部位,口感更嫩滑。

- 若喜欢汤汁,可在煮丸子时加入适量清水或高汤,做成菠菜丸子汤。

通过以上步骤,你就可以轻松在家做出一道美味又健康的菠菜丸子。无论是作为主食还是配菜,都非常合适。快动手试试吧!

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