🌟红枣枸杞茶的做法🍵
发布时间：2025-03-14 13:03:26来源：
秋天到了，干燥的天气让人容易上火，这时候来一杯暖暖的红枣枸杞茶再合适不过啦！不仅味道香甜，还能补充能量、美容养颜哦～✨
首先准备好材料：新鲜红枣5颗、枸杞一小把、清水适量。接着，将红枣洗净后用刀划开去核，这样煮的时候更容易出味；枸杞稍微用清水冲洗一下备用。一切准备就绪后，把红枣放入锅中，加入约800毫升清水，大火煮沸后转小火慢炖15分钟。此时，红枣的营养已经充分释放到水中，汤汁变得红润透亮。最后，加入枸杞继续煮5分钟即可关火。☕
趁热喝一口，红枣的甘甜与枸杞的清香完美融合，既温暖了身心，又为一天注入满满活力！🍂记得每天坚持饮用，养生效果更佳哦～❤️
红枣枸杞茶 秋冬养生 健康饮品
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