🌿莲藕小炒的做法 🍴
发布时间：2025-03-15 12:45:45来源：
秋天是收获的季节，莲藕也迎来了最佳赏味期！今天就来教大家做一道简单又美味的莲藕小炒，健康又开胃。首先准备好新鲜莲藕、青椒、胡萝卜和洋葱，这些食材搭配起来不仅颜色好看，营养也丰富哦～
先把莲藕去皮切片，用清水泡着防止氧化变黑；胡萝卜切片，青椒和洋葱切块备用。热锅凉油，先爆香洋葱，再依次加入胡萝卜和莲藕翻炒，最后放入青椒，调入适量盐、生抽和一点点糖提鲜，简单调味即可出锅。
✨莲藕脆爽多汁，配上蔬菜的清香，简直是米饭杀手！这道菜清淡不油腻，特别适合追求健康饮食的朋友。快试试吧，让家人也能感受到这份秋日的美味～🍴💛
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