🌸莲藕煲猪骨汤养生暖胃的家常美味🌸
发布时间：2025-03-16 06:03:00来源：
秋冬季节，一碗热腾腾的莲藕猪骨汤最是暖心！🍲💕 首先准备好食材：新鲜莲藕两节、猪骨500克、红枣几颗、枸杞一小把以及姜片。先把猪骨焯水去腥，再用清水冲洗干净备用。接着将莲藕削皮切块，记得不要削得太薄哦，这样炖出来的汤才更有口感。
一切准备就绪后，把所有材料放入砂锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖2小时。期间记得撇去浮沫，保持汤清味鲜。⏰⏰ 最后加入适量盐调味即可出锅！✨ 这道汤不仅味道鲜美，还富含多种营养，特别适合秋冬进补。莲藕的清甜搭配猪骨的浓郁，每一口都让人回味无穷。🍂❤️
快动手试试吧！无论是家人聚餐还是独自享用，这碗汤都能温暖你的身心～💪
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