🌸白灼鱿鱼花🌸
发布时间：2025-03-19 19:50:46来源：
今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——白灼鱿鱼花！💖鱿鱼富含蛋白质和多种微量元素，低脂肪高营养，特别适合追求健康饮食的朋友。😋
首先准备好新鲜的鱿鱼，将它清洗干净后切成花刀，再用清水冲洗几遍去除黏液。接着烧一锅水，加入少许姜片和料酒去腥提香。当水沸腾时，快速放入鱿鱼花焯烫十几秒即可捞出，过凉水保持脆嫩口感。🔥
调制酱汁是关键步骤：可以准备一碗生抽、少量醋、蒜末以及辣椒油混合均匀，淋在鱿鱼花上拌匀。最后撒上葱花点缀，一道清爽鲜美的白灼鱿鱼花就完成啦！✨这道菜不仅色泽诱人，还保留了鱿鱼本身的鲜甜味道，非常适合夏日餐桌哦～🍴
快试试吧！🎉
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