🌸回南天祛湿法宝五指毛桃汤的做法 🌿
发布时间：2025-03-20 15:09:11来源：
回南天潮湿闷热，身体容易感到疲惫不堪，这时候就需要一碗暖心的五指毛桃汤来帮助我们驱除湿气啦！✨五指毛桃不仅名字有趣，还是一种非常棒的中药材，它能健脾祛湿，特别适合这种天气饮用。
首先准备食材：五指毛桃、猪骨或鸡肉、红枣和枸杞。先把五指毛桃用清水浸泡约半小时，去除表面灰尘；再将猪骨焯水去腥备用。接着把所有材料放入炖锅中，加入适量清水，小火慢炖两小时。出锅前撒上几颗枸杞点缀，既美观又增加营养！🍲
喝上一碗热腾腾的五指毛桃汤，整个人都会感觉轻松不少。不仅有效缓解了湿气带来的不适，还能让身心都得到放松。记得每天坚持一小碗，迎接干爽舒适的春天哦～🌿🌸
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