🌸每天两杯鲜榨果汁，美白养颜功效多多！🍹
发布时间：2025-03-26 22:57:59来源：
早晨起床后，给自己一杯橙子+胡萝卜的鲜榨汁吧！💛橙子富含维C，能有效对抗自由基，帮助皮肤抗氧化；胡萝卜中的β-胡萝卜素还能转化为维生素A，保护肌肤健康。榨汁时记得保留一些果渣，纤维有助于肠道蠕动哦～
下午茶时间再来一杯蓝莓+苹果的混合果汁💙蓝莓是天然的“眼保健食品”，丰富的花青素可以改善视力疲劳，同时对抗衰老有奇效；苹果则补充了多种矿物质和膳食纤维，让身体更加轻盈。搭配冰块饮用，清新又解渴！
坚持每天两杯鲜榨果汁，不仅能让肌肤透亮有光泽，还能为身体注入满满能量✨快试试吧！💪
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