🌟打印辣椒炒苦瓜的做法🌟
发布时间：2025-04-02 13:07:54来源：
🌶️苦瓜和辣椒的碰撞，总能带来意想不到的美味！这道菜不仅颜值在线，营养也超级丰富。首先，准备好食材：新鲜苦瓜一根、红辣椒两个、蒜末适量。接着，把苦瓜切片，用盐水浸泡十分钟去苦味；辣椒切丝备用。热锅冷油，先爆香蒜末，再加入辣椒翻炒几下，随后放入苦瓜快速翻炒。记得加入少许生抽、糖提鲜，最后撒上一点鸡精调味即可出锅～😋
dish: 这道菜色泽鲜艳，辣中带苦，苦中回甘，特别适合夏天食用。不仅开胃还能清热解毒。快打印这份简单易学的食谱，和家人一起享受健康美食吧！🍴✨
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