microwave+porridge+recipe✨
发布时间：2025-04-02 13:53:52来源：
微波炉十谷米粥的做法 🥣🍚
寒冷的冬日早晨，一碗热腾腾的十谷米粥是暖心又暖胃的选择！用微波炉就能轻松搞定这道营养丰富的早餐，简单到让你惊叹。首先准备好十谷米（可以去超市购买现成的混合谷物），大约50克就够啦，再加一杯清水。把它们放进耐热碗中，搅拌均匀后盖上一层保鲜膜，用牙签扎几个小孔方便蒸汽排出。放入微波炉中高火加热4分钟，取出稍微搅拌一下，再加热2-3分钟即可。如果喜欢更浓稠的口感，可以根据喜好调整水量哦！最后撒上一些红枣碎或者枸杞点缀，不仅颜值up，营养也加倍呢～这款十谷米粥富含膳食纤维和多种维生素，特别适合忙碌的现代人快速制作。快试试吧，给自己一个温暖的开始！🍴💕
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