✨美颜减肥食谱--青椒煎鸡蛋的做法 ✨
发布时间：2025-04-03 23:30:54来源：
🌿现代人追求健康与美丽并存，既想吃得好又想保持好身材，今天就来分享一道简单易做的家常菜——青椒煎鸡蛋！这道菜不仅颜值在线，还低脂高蛋白，特别适合想要减脂的你～
首先准备食材：一颗新鲜的鸡蛋和一个翠绿的青椒。将青椒洗净后切成细丝备用，鸡蛋打散成蛋液，加入少许盐调味。平底锅预热后刷一层薄油，倒入蛋液，轻轻摊开，待底部凝固时撒上青椒丝，再翻面煎至金黄即可出锅！🍳✨
这道菜色香味俱全，青椒的清脆搭配鸡蛋的滑嫩，每一口都是满足感！而且青椒富含维生素C，能帮助皮肤抗氧化；鸡蛋提供优质蛋白质，有助于肌肉修复。无论是作为早餐还是晚餐，都能让你元气满满！💪💛
快来试试吧，让这道青椒煎鸡蛋成为你健康饮食的好伙伴～💕
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