🌸百合莲子糖水的做法 | 清甜滋润的暖心甜品🌸
发布时间：2025-04-04 17:55:50来源：
天气渐凉，来一碗热腾腾的百合莲子糖水再合适不过了！这款甜品不仅颜值高，还超级养生，简直是秋冬必备～💛
首先准备好食材：新鲜百合瓣50克、干莲子30克、红枣几颗和适量冰糖。先把莲子泡发半小时，百合掰成小片洗净备用。接着将莲子放入锅中加水煮沸，转小火炖煮约20分钟，让莲子变得软糯香甜。随后加入百合、红枣和冰糖，继续炖煮10分钟左右即可出锅。✨
这碗糖水色泽晶莹剔透，入口清甜滑嫩，百合的清香与莲子的糯香完美融合，每一口都让人幸福感爆棚～🍂无论是搭配早餐还是睡前喝一碗，都能温暖身心，滋补养颜哦！💕
快动手试试吧，给自己和家人一份甜蜜关怀～💛
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