🌟冰糖雪梨炖雪耳这样做，润肺又养颜！🌸
发布时间：2025-04-07 18:04:46来源：
秋天到了，空气干燥，最适合来一碗滋润的冰糖雪梨炖雪耳啦！✨这道甜品不仅颜值高，还能帮助缓解喉咙不适，特别适合秋冬季节食用。以下是简单步骤👇：
第一步：准备食材。你需要一颗新鲜雪梨🍐、适量银耳一朵（提前泡发）、几颗红枣和枸杞，以及适量冰糖。将雪梨洗净去核，切成小块；银耳撕成小朵备用。
第二步：炖煮。将所有材料放入炖盅内，加入清水至八分满。盖上盖子，用慢火隔水炖煮约1小时。期间可根据个人口味调整冰糖量，喜欢更甜的朋友可以多加一些哦！
第三步：完成。炖好后打开盖子，香气扑鼻而来，舀上一勺入口，清甜顺滑，滋润心田。🌈这碗甜汤不仅能补水保湿，还能提升气色，简直是养生界的“白月光”！
快动手试试吧！无论是家庭聚会还是独自享受时光，它都是绝佳选择。记得分享给家人朋友一起品尝哦～💖
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