🌿木耳红枣汤的做法 | 美味又养生🍴
发布时间：2025-04-08 17:18:37来源：
最近天气干燥，嗓子总是不舒服？试试这款简单易做的木耳红枣汤吧！😋 木耳富含膳食纤维，能帮助清理肠道；而红枣则补血养颜，简直是秋冬必备的暖心饮品。💛
首先，准备好食材：干木耳一小把、红枣5-6颗、枸杞少许、冰糖适量。先把木耳泡发，大约需要1小时，泡好后清洗干净撕成小朵。接着，将红枣洗净去核，这样汤汁会更清爽哦！👩🍳
接下来，把所有材料放入锅中，加入足量清水。大火煮沸后转小火慢炖20分钟，最后根据个人口味加入冰糖调味即可。✨ 煮好的木耳红枣汤晶莹剔透，喝上一口暖暖的，不仅味道清甜，还特别滋润喉咙呢！💕
快动手试试吧，这碗汤不仅能解渴，还能为身体注入满满能量！💪 🍃
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
