🌟清补凉排骨汤😋
发布时间：2025-04-10 01:15:01来源：
炎炎夏日，来一碗清补凉排骨汤再适合不过啦！不仅美味，还能清热解暑，养生又健康。今天就跟着我一起学做这道简单又营养的家常菜吧～🍲
首先准备好食材：排骨500克、清补凉配料（如绿豆、红豆、薏米、莲子、百合等）适量，还有生姜几片和红枣几颗。先把排骨焯水去血沫，捞出备用。接着将清补凉材料清洗干净，泡发一下更易煮熟哦。然后把所有材料放入炖锅中，加入清水，大火煮沸后转小火慢炖1.5-2小时。期间记得撇去浮沫，最后加点盐调味即可！💖
这样一道清香扑鼻、味道鲜美的清补凉排骨汤就完成啦！喝上一口，暖胃又安心，特别适合全家人一起享用。快试试吧，为你的餐桌增添一份清新与健康！🍴✨
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