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🌟芡实汤的做法 🍲🌟

发布时间:2025-04-11 20:14:50来源:

芡实汤是一道简单又营养丰富的养生汤品,特别适合秋冬季节饮用。它不仅味道清香,还能帮助健脾益肾、滋阴润燥。今天就跟着杰米991一起来学习这道美味的芡实汤吧!😋

首先准备食材:新鲜芡实50克、红枣6颗、枸杞一小把、冰糖适量以及清水适量。把这些材料都清洗干净备用。接下来,将芡实放入锅中,加入足够的清水,大火煮沸后转小火慢炖约30分钟。期间可以加入红枣和枸杞,继续炖煮10分钟,最后根据个人口味加入适量冰糖调味即可。✨

这碗芡实汤不仅颜值在线,而且口感细腻顺滑,喝上一口暖胃又暖心。无论是忙碌工作后的放松时光,还是周末家庭聚餐,都不妨试试这款养生汤哦!☕️🌈

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