🌸赤小豆绵茵陈煲鲫鱼——清热祛湿的养生美味🌸
发布时间：2025-04-11 23:19:22来源：
在这个季节交替的时候，来一碗暖暖的赤小豆绵茵陈煲鲫鱼汤再适合不过了！🍲不仅味道鲜美，还具有清热解毒、祛湿健脾的功效哦～💖
首先准备好食材：新鲜鲫鱼一条、赤小豆一小把、绵茵陈少许以及姜片几片。先将鲫鱼处理干净后用油稍微煎一下，这样能让汤更浓郁哦～🐟接着把赤小豆提前泡水一小时，绵茵陈洗净备用。
一切准备就绪后，将所有材料放入砂锅中，加入适量清水。大火煮沸后转小火慢炖约一个半小时，最后加盐调味即可～⏳熬出来的汤色清澈透亮，喝上一口，鲜香四溢，让人回味无穷～🍹
快动手试试吧，让家人一起享受这份健康又美味的家常汤品吧！💪❤️
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