🌟超简单青橄榄炖汤的家常做法🍴✨
发布时间：2025-04-12 22:02:54来源：
今天给大家分享一道简单又营养的家常靓汤——青橄榄炖汤！💕这款汤品清新解腻，特别适合忙碌了一天后享用。据美食杰Fanty（来自腾讯）分享，这道汤不仅制作方便，还富含多种维生素哦！💪
首先准备食材：新鲜的青橄榄、瘦肉、红枣和枸杞。把这些材料清洗干净后，放入炖盅里。接着加入适量清水，水量以刚好没过所有食材为宜。💖
然后盖上盖子，选择“炖煮”模式，时间设置为1.5小时。期间无需频繁打开查看，让食材慢慢释放出天然的鲜甜味。⏰
随着时间推移，浓郁的香气会弥漫整个厨房，让人食欲大增。等到汤炖好时，撒上少许盐调味即可。一碗热腾腾的青橄榄炖汤端上桌，清亮的汤汁中点缀着几颗红彤彤的枸杞，既美观又健康。🍹
快来试试吧！这道汤不仅能补充水分，还能帮助缓解咽喉不适，绝对是秋冬季节的理想选择。🍂🍁
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