🍴✨西兰花鲜虾焗饭的家常做法 | 美食杰精选✨🍴
发布时间：2025-04-13 17:44:22来源：
周末想来点简单又美味的料理？试试这道西兰花鲜虾焗饭吧！💛无论是搭配一杯热牛奶还是清爽果汁，都超级适合。首先准备好食材：新鲜的西兰花、大虾、米饭和一些基础调料。🌟先将西兰花焯水备用，大虾去壳去肠线后用少许盐腌制片刻，这样更入味哦～接着，在锅中倒入适量橄榄油，爆香蒜末后加入虾仁翻炒至变色，再放入西兰花一起翻炒均匀。🍳然后铺上提前蒸好的米饭，撒上一层马苏里拉芝士，最后送入预热至180℃的烤箱中焗10分钟，直到芝士融化金黄即可出炉啦～🧀✨出炉后的焗饭香气扑鼻，每一口都能感受到西兰花的清甜与虾肉的鲜嫩，再搭配浓郁的芝士，简直幸福感爆棚！😋💕快动手试试吧，为家人带来一份暖心美味！💪
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