🌸桃胶煮牛奶的做法🍓
发布时间：2025-04-18 09:09:23来源：
最近发现了一款超适合秋冬季节的养生甜品——桃胶煮牛奶！✨不仅颜值爆表，口感也相当不错哦～桃胶富含胶原蛋白，搭配香浓牛奶，简直是美容养颜的好选择！💃
首先准备好材料：干桃胶10克、纯牛奶250毫升、适量冰糖或蜂蜜。第一步是泡发桃胶，将桃胶提前用清水浸泡6-8小时，期间记得换几次水，去除杂质。🌟第二步是清洗与炖煮，泡好的桃胶去掉残余的小颗粒，放入锅中加水炖煮约40分钟，直到它变得晶莹剔透。接着倒入牛奶和冰糖，小火再煮10分钟左右，让味道充分融合。🍯
最后盛出一碗热腾腾的桃胶牛奶，撒上一点坚果碎或者枸杞点缀，颜值瞬间up！✨每天一碗，既暖胃又暖心，快来试试吧～💛
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