🌸皂角米桃胶银耳羹的做法🍴
发布时间：2025-04-19 22:46:32来源：
秋冬季节，一碗暖暖的皂角米桃胶银耳羹绝对是滋补佳品！不仅颜值高，味道也超级棒～快来一起学做这道养生甜品吧！💖
第一步：准备工作✨
准备好材料——皂角米、桃胶和银耳。提前一晚将桃胶和皂角米泡发，银耳撕成小块备用。泡发时注意水量要充足，避免杂质残留哦。
第二步：炖煮过程🔥
将泡发好的桃胶、皂角米和银耳放入炖盅中，加入适量清水。大火烧开后转小火慢炖1-2小时，直至食材软糯。最后根据个人口味加入冰糖调味，喜欢的话还可以加点红枣或枸杞点缀，营养更丰富！
第三步：享用时刻🍓
炖好后盛入碗中，晶莹剔透的汤汁配上Q弹的桃胶和银耳，简直是视觉与味觉的双重享受！这碗羹富含胶原蛋白，特别适合熬夜党或皮肤干燥的朋友，每天一碗，美美的～💕
快动手试试吧，给自己和家人一份温暖又健康的关爱！ Теплая и полезная забота о себе и близких!
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