营养黑豆浆的做法 🌟
发布时间：2025-04-20 15:06:44来源：
清晨的第一杯温暖豆浆，从黑豆开始吧！✨准备一小把黑豆（约50克），提前用清水浸泡4-6小时，这样更容易煮熟，也能释放更多营养。泡好的黑豆洗净后，加入适量清水（大约是黑豆的5倍量），放入破壁机中。如果喜欢更浓郁的口感，可以加几颗红枣或一小块枸杞哦～❤️启动机器，按下“豆浆”键，几分钟后，香浓的黑豆浆就完成啦！☕过滤掉豆渣，一杯细腻顺滑的黑豆浆就摆在你面前了。黑豆浆富含花青素和蛋白质，不仅美味还能美容养颜呢～💃记得趁热享用，开启活力满满的一天！🌟
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
