在成长过程中，很多人可能会对身体的变化产生好奇，尤其是关于身高的问题。网络上流传着许多关于戒除不良习惯与身高增长之间关系的说法，其中“戒撸”是否能够帮助长高成为了一个备受关注的话题。那么，从科学的角度来看，戒撸真的能让人长高吗？

首先，我们需要明确一个基本概念：人的身高主要由遗传因素决定，同时也受到营养、睡眠和运动等后天条件的影响。一般来说，在青春期阶段（通常为10岁至18岁左右），人体的骨骼会经历快速生长期，而这一时期是决定最终身高的关键阶段。如果错过了这个黄金期，即使采取其他措施，也很难显著改变身高。

接下来我们讨论“撸”的影响。这里的“撸”可能是指过度手淫或类似的行为。适度的手淫并不会对身体健康造成明显危害，但如果频繁进行，则可能导致疲劳感增加、注意力分散等问题。然而，这些症状更多是心理上的负担，并不会直接影响到骨骼发育或者生长激素分泌。因此，单纯依靠戒除此类行为来实现长高效果并不现实。

不过，值得注意的是，良好的生活习惯确实有助于促进健康成长。例如，保持规律作息、均衡饮食以及适量锻炼都可以刺激体内生长激素的分泌，从而间接地支持身体发育。此外，减少不健康的生活方式也有助于提高整体体质水平，这对青少年来说尤为重要。

总之，“戒撸”虽然不能直接让一个人变高，但它可以帮助我们建立更积极向上的生活方式。对于那些希望通过改善自身状况来达到更好状态的人来说，注重全面发展才是最重要的方向。如果你正处于成长阶段，请务必珍惜这段宝贵时间，通过科学合理的方法来优化自己的身体素质吧！