首先，决明子具有清肝明目、润肠通便的作用，常用于改善视力疲劳和便秘问题。其次，金银花以其清热解毒、消炎抗菌的功效著称，对于缓解感冒症状和提高免疫力有一定帮助。菊花则能够清热去火、平肝明目，特别适合在干燥季节饮用以保持体内平衡。
牛蒡根富含膳食纤维，有助于促进消化系统的健康，并且具有一定的排毒效果。枸杞子作为传统的滋补药材，可以补肾益精、养肝明目，长期服用有助于增强体质。最后，桂花不仅增添了茶饮的香气，还有助于舒缓情绪、促进睡眠。
将这些食材混合泡茶饮用，既能享受到自然的甘甜滋味，又能从多个方面提升身体健康。不过，在享用之前建议根据个人体质适量调整用量，确保最佳的养生效果。
