在《口袋妖怪：剑/盾》这款游戏中，种族值是衡量一只宝可梦整体实力的重要指标。它决定了宝可梦在速度、攻击、防御、特攻、特防和HP这六个属性上的基础数值。玩家在选择培养哪只宝可梦时，往往会参考种族值的高低来判断其潜力。

不过，虽然种族值高意味着基础能力更强，但并不能完全决定一只宝可梦的实战表现。因为技能搭配、特性、性格、努力值分配以及训练方式等因素同样至关重要。因此，了解种族值排名的同时，也要结合实际使用体验来做出最佳选择。

以下是一些在《剑/盾》中种族值较高的宝可梦，供玩家参考：

1. 巨金怪（Gigantamax）

作为传说中的宝可梦之一，巨金怪拥有极高的种族值总和，尤其是在攻击力和防御力方面表现突出。它的最大形态“巨金怪”在战斗中具有极大的优势。

2. 阿尔宙斯（Arceus）

作为最初的神兽，阿尔宙斯的种族值总和为720，是所有宝可梦中最高的。它可以通过“神兽之石”进化成不同属性的形态，具备极强的适应性。

3. 索尔迦雷欧（Solgaleo） & 珍珠奈克鲁多（Lunatone）

这两只宝可梦的种族值也相当可观，尤其是索尔迦雷欧，在攻击和特攻方面表现尤为出色，是许多玩家的主力选择。

4. 裂空座（Zacian） & 裂空座（Zamazenta）

作为“冠之雪原”DLC中的两位新神兽，它们的种族值也非常高，尤其是攻击和速度属性，使得它们在对战中非常强势。

5. 超梦（Mewtwo）

虽然不是新作中的宝可梦，但在《剑/盾》中依然拥有极高的种族值，尤其是特攻和速度属性，使其成为远程输出的佼佼者。

当然，除了这些高种族值的宝可梦之外，还有很多性价比高的非神兽或非传说宝可梦，例如：

- 喷火龙（Charizard）：拥有出色的攻击和速度，适合快速输出。

- 妙蛙花（Venusaur）：在特攻和HP上表现优异，适合持久战。

- 水箭龟（Blastoise）：在防御和特防上有着不错的表现，是一个可靠的坦克型角色。

总的来说，种族值是评估宝可梦潜力的一个重要依据，但它并不是唯一的标准。在实际对战中，合理的配招、性格和努力值分配往往能发挥出比种族值更高的战斗力。因此，建议玩家在选择培养目标时，结合自己的战术风格和队伍需求，做出最适合自己的选择。