方法一：使用选择性粘贴功能

1. 准备数据：首先，在Excel的工作表中，确保您的数据已经正确输入，并且需要求和的单元格是不连续的。

2. 手动选择目标单元格：按住Ctrl键，依次点击需要求和的单元格，这样可以选中多个不连续的单元格。

3. 打开选择性粘贴对话框：

- 右键单击选中的单元格区域，然后从弹出的菜单中选择“复制”。

- 再次右键单击任意一个已选中的单元格，选择“选择性粘贴”。

4. 设置求和操作：

- 在“选择性粘贴”对话框中，勾选“加”选项。

- 点击确定后，所有选中的单元格数值将会被相加，并显示在第一个选中的单元格中。

方法二：利用公式进行计算

1. 插入辅助列：如果不想改变原始数据结构，可以在旁边添加一个辅助列，标记出哪些行需要参与求和。

2. 输入求和公式：

- 使用SUM函数结合数组公式来实现。例如，假设A列是你想要处理的数据列，B列为辅助列（用于标识是否参与求和），则可以在某个空白单元格输入如下公式：

```

=SUM((B1:B100=TRUE)A1:A100)

```

- 注意这里必须按Ctrl+Shift+Enter组合键来确认输入，而不是普通的Enter键，这样Excel会自动将公式转换为数组公式。

方法三：借助VBA宏简化操作

对于经常需要执行此类操作的情况，编写一个简单的VBA脚本可以大大提高效率：

1. 按Alt+F11打开VBA编辑器窗口。

2. 插入一个新的模块：

- 点击菜单栏上的“插入”，再选择“模块”。

3. 输入以下代码：

```vba

Sub SumNonContiguous()

Dim rng As Range

Dim cell As Range

Set rng = Application.InputBox("请选择需要求和的单元格", Type:=8)

Dim total As Double

For Each cell In rng

total = total + cell.Value

Next cell

MsgBox "总和为: " & total

End Sub

```

4. 关闭编辑器并返回到工作表界面。

5. 运行宏：按Alt+F8打开宏对话框，选择刚才创建的“SumNonContiguous”，点击运行即可启动交互式的选择过程。

通过以上三种方式，您可以灵活地根据自己的需求选择最合适的方法来进行同一列内不连续数字的求和。希望这些技巧能帮助您更高效地处理Excel表格中的复杂计算问题！