在现代社会中，噪声污染已经成为一个不容忽视的问题。无论是工作环境还是日常生活中，噪声都可能对我们的健康造成不良影响。因此，了解并采取有效的措施来预防噪声危害显得尤为重要。

首先，提高个人防护意识是关键。在噪音较大的环境中工作或活动时，佩戴耳塞或耳罩等防护用品是非常必要的。这些设备能够有效降低外界噪音对耳朵的影响，保护听力不受损害。同时，在选择职业时也应考虑工作环境的噪音水平，尽量避免长期处于高噪音的工作场所。

其次，合理安排工作与休息时间也是预防噪声危害的重要手段之一。长时间暴露于高强度噪音下会导致听觉疲劳甚至永久性听力损失。因此，定期安排短暂的安静休息时间可以帮助耳朵恢复，减少噪音带来的伤害。

此外，改善工作环境同样不可忽视。企业应当加强机械设备的维护保养，确保其正常运转以减少不必要的机械振动和声音；同时也可以通过增加隔音设施如隔音墙、吸音板等方式来降低整体噪音水平。对于居民区来说，则需要加强对交通噪音及其他公共噪音源的管理，比如限制机动车鸣笛频率、设置绿化带等方法来吸收部分噪音能量。

最后但并非最不重要的一点是加强宣传教育力度。政府及相关部门可以通过举办讲座、发放宣传资料等形式向公众普及有关噪音防治的知识，增强大家对于噪音危害的认识，并鼓励社会各界共同参与到治理噪音污染行动当中去。

综上所述，预防噪声危害不仅需要个人的努力，还需要社会各界共同努力才能取得良好效果。只有每个人都认识到这个问题的重要性并付诸实际行动，我们才能够为自己创造一个更加宁静舒适的生活空间。