在感情的世界里，分手往往不是一件简单的事情。有时候，即使两个人已经结束了恋爱关系，却仍然会因为各种原因而保持联系。如果你发现自己总是甩不掉前女友，这可能是你和她之间还有未解的情感纠葛，也可能是你们之间的某些问题还没有真正解决。那么，面对这种情况，我们应该如何应对呢？

1. 反思分手的原因

首先，你需要冷静下来，认真反思你们分手的根本原因是什么。是因为性格不合？还是因为沟通出现了问题？又或者是双方对未来的期望不一致？只有找到问题的核心，才能避免重蹈覆辙。

2. 给彼此空间

如果你们都还对对方有感情，但又无法继续在一起，那么给彼此一些时间和空间是非常必要的。每个人都有自己的恢复节奏，强迫对方接受你的存在只会让事情变得更复杂。

3. 建立健康的边界

即便你们依然是朋友，也需要明确设定好界限。不要过于频繁地联系对方，尤其是在情绪不稳定的时候。这样可以帮助你们逐渐从过去的关系中走出来。

4. 关注自我成长

无论是否还能与前女友复合，最重要的是要专注于提升自己。无论是事业上的进步还是个人兴趣的发展，让自己变得更好才是最重要的。当你变得更加优秀时，自然会有更多机会遇到更适合的人。

5. 寻求专业帮助

如果发现自己难以摆脱这段感情带来的困扰，不妨考虑寻求心理咨询师的帮助。专业人士可以为你提供科学有效的建议和支持，帮助你走出情感阴影。

总之，“甩不掉”前女友并不是一件好事，它可能意味着你们之间还有很多未完成的事情需要处理。通过以上方法，希望你能尽快放下过去，开启新的生活篇章！