【workout是什么意思】“Workout” 是一个常见的英文词汇，常用于健身、运动或日常生活中。它既可以作为名词，也可以作为动词使用。根据不同的语境，它的含义也有所不同。下面是对 “workout” 一词的详细解释和用法总结。
“Workout” 最常见的意思是“锻炼、训练”，尤其是在健身领域中，指的是一个人为了增强体能、减肥或保持健康而进行的身体活动。它可以指一次具体的锻炼计划，也可以指一种长期的锻炼习惯。
此外，“Workout” 有时也用来形容“解决问题的过程”或“应对困难的方法”，尤其是在非健身的语境中。例如，人们可能会说：“I need to work out the details of the plan.”（我需要理清这个计划的细节。）
在日常交流中，这个词非常常见，尤其在健身房、运动社区或与健康相关的讨论中。
表格：workout 的不同含义及用法
| 词性 | 含义 | 示例句子 | 说明 |
| 名词 | 锻炼、训练 | I do a workout every morning. | 指一次身体锻炼活动，如跑步、举铁等。 |
| 名词 | 健身计划 | She follows a 6-week workout plan. | 指一个系统的锻炼安排，通常有目标和时间表。 |
| 动词 | 进行锻炼 | He works out at the gym three times a week. | 表示进行身体锻炼的动作。 |
| 动词 | 解决问题 | We need to work out the problem together. | 在非健身语境中，表示“解决”或“处理”某个问题。 |
| 名词 | （口语）麻烦、困扰 | That was a real workout. | 有时用来形容某事很麻烦或挑战性大。 |
小结：
“Workout” 是一个多用途的词，主要在健身和运动领域中使用，但也可用于其他情境。了解其不同用法有助于更好地理解和使用这个词汇。无论是在健身房还是日常生活中，掌握这个词的多种含义都能提升语言表达的准确性。
