【芝麻红枣夹核桃怎么做】想要制作一款既健康又美味的小吃,芝麻红枣夹核桃是一个不错的选择。它结合了红枣的甜香、芝麻的酥脆和核桃的浓郁,口感丰富,营养均衡。下面我们将一步步介绍这道小吃的制作方法,并用表格形式总结关键步骤。
一、制作步骤总结
1. 准备材料:红枣、核桃、芝麻、蜂蜜、白砂糖等。
2. 处理红枣:将红枣去核,用刀切开或用手捏成小块。
3. 炒制芝麻:在锅中加热少量油,放入芝麻翻炒至微黄。
4. 处理核桃:将核桃仁稍微压碎或切片。
5. 混合馅料:将红枣、核桃、芝麻、蜂蜜和糖混合均匀。
6. 成型:将混合好的馅料分成小份,搓成球状或压成饼状。
7. 保存:放入密封容器中,冷藏保存。
二、详细制作流程(表格版)
| 步骤 | 操作说明 | 所需材料 | 备注 |
| 1 | 准备材料:红枣、核桃、芝麻、蜂蜜、白砂糖 | 红枣10颗、核桃50g、芝麻30g、蜂蜜2大勺、白糖适量 | 材料可根据口味调整 |
| 2 | 红枣去核,切成小块或捏成小粒 | 红枣 | 去核后更易混合 |
| 3 | 芝麻入锅炒香,注意火候避免焦糊 | 芝麻 | 可加少许油防粘 |
| 4 | 核桃仁稍微压碎或切片 | 核桃 | 增加口感层次 |
| 5 | 将红枣、核桃、芝麻、蜂蜜、糖混合均匀 | 全部材料 | 可根据喜好加入少量盐提味 |
| 6 | 分成小份,搓成球或压成饼 | - | 可提前冷冻保存 |
| 7 | 放入密封容器,冷藏保存 | - | 最佳食用时间建议2天内 |
三、小贴士
- 如果喜欢更甜的口感,可以增加蜂蜜或糖的用量。
- 芝麻可选择黑芝麻或白芝麻,风味略有不同。
- 制作完成后,可在表面撒一层芝麻增加美观和口感。
- 这款小吃适合做为下午茶点心或送礼佳品。
通过以上步骤,你就可以轻松在家制作出美味的芝麻红枣夹核桃。不仅制作简单,还能满足味蕾与健康的需求,是秋冬季节不可多得的养生小食。


