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懒人菜谱(mdash及及mdash及菠菜排骨汤)

2025-06-23 00:50:45

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懒人菜谱(mdash及及mdash及菠菜排骨汤),有没有人理理小透明?急需求助!

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2025-06-23 00:50:45

在忙碌的生活节奏中,一道简单又营养的菜肴总能让人感到慰藉。今天,我们就来分享一款适合懒人的家常美食——菠菜排骨汤。

准备食材非常简单,只需新鲜的菠菜、猪肋排以及一些常见的调味料。首先将排骨洗净后焯水去血沫,这一步可以去除多余的油脂和杂质,让汤品更加清爽。接着,在锅中加入清水,放入处理好的排骨,大火煮沸后再转小火慢炖约40分钟。这个过程中,排骨的鲜味会慢慢融入汤中,形成浓郁的骨香。

当排骨快炖好时,再把菠菜清洗干净,切成适当长度。待排骨汤炖至肉质软烂时,将菠菜下锅,稍微煮一下即可关火。这样既能保持菠菜的翠绿颜色,又能保留其丰富的维生素和矿物质。

最后,根据个人口味添加适量的盐和其他调料,一碗热腾腾的菠菜排骨汤就完成了。这道汤不仅味道鲜美,而且富含蛋白质、钙质和多种维生素,非常适合家庭日常食用或作为健康饮食的一部分。

这款懒人版的菠菜排骨汤,操作简便,不需要复杂的步骤就能享受到美味佳肴,是厨房新手和时间紧张人士的理想选择。快来试试吧!

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