在日常使用电脑的过程中，很多人可能会遇到系统运行变慢、程序卡顿等问题，这时候很多人都会想到“是不是内存不够用了？”那么，如何快速准确地查看自己电脑的运行内存大小呢？下面我们就来详细介绍几种常见方法，帮助你轻松了解自己的电脑配置。

一、Windows 系统查看内存的方法

1. 任务管理器查看法

在 Windows 10 或 Windows 11 中，按下快捷键 `Ctrl + Shift + Esc`，可以直接打开任务管理器。在“性能”选项卡下，点击“内存”，即可看到当前内存的使用情况，包括总容量、已用空间和可用空间等信息。

2. 系统信息查看法

按下 `Win + R` 键，输入 `msinfo32`，然后按回车。这将打开“系统信息”窗口，在这里可以看到详细的硬件信息，包括内存的容量、频率以及插槽使用情况等。

3. 设置界面查看法

进入“设置” > “系统” > “关于”，在“设备规格”中可以看到“安装的内存（RAM）”这一项，直接显示了你的电脑目前使用的内存大小。

二、Mac 系统查看内存的方法

1. 关于本机查看法

点击屏幕左上角的苹果图标，选择“关于本机”。在弹出的窗口中，可以看到“内存”一栏，显示的是当前设备的内存总量。

2. 活动监视器查看法

打开“应用程序” > “实用工具” > “活动监视器”，切换到“内存”标签页，可以查看内存的使用情况，包括物理内存、虚拟内存等详细数据。

三、其他方式

如果你对电脑硬件不太熟悉，也可以通过第三方软件来查看内存信息，比如 CPU-Z、HWiNFO、Speccy 等。这些工具可以提供更详细、更专业的硬件信息，适合有一定技术基础的用户使用。

总结一下，无论是 Windows 还是 Mac 用户，都可以通过系统自带的工具轻松查看电脑的运行内存大小。了解自己的内存配置，不仅有助于优化系统性能，还能在升级或购买新设备时做出更合理的决策。希望以上方法能对你有所帮助！