【白菜炖排骨汤做法】白菜炖排骨汤是一道家常又营养丰富的汤品,适合秋冬季节饮用。它不仅味道鲜美,还能补充蛋白质和维生素,具有暖身、滋补的效果。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料。
一、
白菜炖排骨汤的做法简单,主要食材为排骨和大白菜,搭配适量的调料即可。首先将排骨焯水去腥,再与白菜一同炖煮,加入姜片、料酒等调味,使汤更加香浓。整个过程约需1小时左右,适合忙碌的上班族或家庭主妇轻松操作。通过合理的火候控制和调料搭配,可以做出一碗美味又健康的汤品。
二、表格展示
项目 | 内容说明 |
菜名 | 白菜炖排骨汤 |
主要食材 | 排骨(500g)、大白菜(300g) |
辅料 | 姜片(3-4片)、料酒(1勺)、盐(适量)、清水(1500ml) |
烹饪时间 | 约1小时 |
烹饪方式 | 焯水 + 炖煮 |
口感特点 | 清淡鲜美,汤汁浓郁,肉质软烂,白菜吸饱汤汁,口感丰富 |
营养价值 | 富含蛋白质、维生素C、膳食纤维,有助于增强体质、促进消化 |
适用人群 | 全年龄段,尤其适合秋冬季节食用,适合孕妇、老人及儿童 |
小贴士 | 1. 排骨焯水可去除血沫,使汤更清澈; 2. 加入少许醋可帮助钙质析出; 3. 汤炖好后可根据口味再加盐 |
通过以上步骤和材料准备,你就可以在家轻松做出一碗美味的白菜炖排骨汤。不仅操作简单,还能为家人带来一份温暖和健康。