【不以物喜不以己悲出自哪里】“不以物喜，不以己悲”这句话出自北宋著名文学家范仲淹的《岳阳楼记》。这句名言表达了作者豁达、超然的人生态度，强调一个人不应因外在环境的变化而过度喜悦或悲伤，也不应因个人得失而情绪波动。
一、原文出处
| 项目 | 内容 |
| 出处 | 北宋·范仲淹《岳阳楼记》 |
| 原文句子 | “不以物喜，不以己悲。” |
| 作者 | 范仲淹（989年－1052年） |
| 时期 | 北宋仁宗庆历年间（1045年左右） |
| 体裁 | 古文 |
二、背景与含义
范仲淹在《岳阳楼记》中通过描写洞庭湖的景色，抒发了自己对人生、政治和理想的思考。他提出“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的思想，体现了儒家“修身齐家治国平天下”的理想人格。
“不以物喜，不以己悲”正是这种精神的体现。它强调一种淡泊名利、宠辱不惊的心态，是一种超越世俗得失的处世态度。
三、现实意义
| 方面 | 解释 |
| 个人修养 | 鼓励人们保持内心的平静，不被外界干扰 |
| 心态调整 | 在面对成功或失败时，能保持理性判断 |
| 人际关系 | 有助于减少情绪化冲突，促进和谐相处 |
| 管理与领导 | 领导者若能“不以物喜，不以己悲”，则更易做出客观决策 |
四、延伸理解
虽然这句话源于古代，但其精神在现代社会依然具有重要意义。无论是职场竞争、生活压力还是人际交往，保持一颗平常心，避免情绪极端化，都是实现内心安宁的重要方式。
五、总结
| 项目 | 内容 |
| 出处 | 《岳阳楼记》 |
| 作者 | 范仲淹 |
| 含义 | 不因外物而喜，不因自身而悲 |
| 精神 | 超然、豁达、理性 |
| 现实意义 | 适用于现代人的心态调节与自我修养 |
通过了解“不以物喜，不以己悲”的来源和内涵，我们可以在纷繁复杂的世界中找到一份内心的宁静与力量。
