【枞菌五花肉怎么做】枞菌,又称松茸,是一种生长在松树林中的珍贵野生菌类,味道鲜美,营养丰富。将枞菌与五花肉搭配烹饪,不仅能提升菜肴的香气,还能让五花肉的油脂被菌香中和,口感更加清爽。下面是一份关于“枞菌五花肉怎么做”的详细做法总结。
一、材料准备
食材 | 用量 | 备注 |
枞菌(干或鲜) | 200克左右 | 干菌需提前泡发 |
五花肉 | 300克 | 选用肥瘦相间的部位 |
姜片 | 3-5片 | 去腥增香 |
蒜瓣 | 3-4瓣 | 可选 |
料酒 | 1汤匙 | 去腥用 |
生抽 | 1.5汤匙 | 调味 |
老抽 | 0.5汤匙 | 上色用 |
盐 | 适量 | 根据口味调整 |
白胡椒粉 | 少许 | 增香提味 |
食用油 | 适量 | 炒制用 |
二、制作步骤
1. 处理食材
- 五花肉洗净后切成厚片或块,放入冷水中焯水去血沫,捞出沥干备用。
- 枞菌如果是干的,需提前用温水泡发30分钟,泡好后洗净切片;如果是鲜的,直接清洗干净即可。
2. 炒香调料
- 热锅凉油,加入姜片和蒜瓣爆香,随后放入五花肉翻炒至微黄。
3. 调味炖煮
- 加入料酒、生抽、老抽、白胡椒粉,翻炒均匀。
- 倒入适量清水(约500ml),大火烧开后转小火慢炖15分钟。
4. 加入枞菌
- 放入处理好的枞菌,继续炖煮5-8分钟,使菌香充分融入汤汁中。
5. 收汁装盘
- 待汤汁浓稠后,根据口味加盐调味,翻炒均匀后即可出锅。
三、小贴士
- 枞菌本身带有天然的鲜味,建议不要放过多调味料,以免掩盖其本味。
- 若喜欢更浓郁的口感,可加入少量鸡精或蘑菇精提鲜。
- 五花肉焯水时可加入几片葱段,进一步去腥增香。
四、营养价值
枞菌富含蛋白质、维生素B族及多种矿物质,具有增强免疫力、抗氧化等功效;五花肉则提供丰富的脂肪和蛋白质,二者结合,既美味又营养均衡。
总结:
“枞菌五花肉”是一道融合了山野清香与家常风味的佳肴,做法并不复杂,关键在于掌握火候与调味。通过合理搭配食材,既能保留枞菌的独特香气,又能使五花肉更加软嫩可口,是家庭聚餐或宴客的理想选择。