【芸豆炖排骨的做法】芸豆炖排骨是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜,尤其适合秋冬季节食用。它不仅口感醇厚,还能补充蛋白质和膳食纤维,非常适合家庭日常烹饪。以下是对“芸豆炖排骨的做法”的总结与详细步骤说明。
一、做法总结
1. 准备食材:主要材料包括排骨、芸豆、姜片、料酒等。
2. 焯水处理:将排骨先焯水去腥,提升菜肴的口感和卫生度。
3. 炖煮过程:加入适量清水,用小火慢炖,使肉质软烂,芸豆入味。
4. 调味收汁:根据个人口味加入盐、酱油等调料,最后大火收汁,使汤汁浓郁。
二、具体步骤表
步骤 | 操作内容 | 备注 |
1 | 准备食材 | 排骨500g,芸豆200g,姜片3-4片,料酒适量,盐、酱油、葱花少许 |
2 | 排骨焯水 | 锅中加水,放入排骨、姜片、料酒,煮沸后撇去浮沫,捞出洗净备用 |
3 | 炖煮排骨 | 另起锅,加入适量清水,放入排骨、姜片,大火煮开后转小火慢炖30分钟 |
4 | 加入芸豆 | 将泡发好的芸豆加入锅中,继续炖煮20分钟,至芸豆变软 |
5 | 调味 | 根据口味加入适量盐、生抽、老抽(可选),搅拌均匀 |
6 | 收汁 | 转大火收汁至汤汁浓稠,撒上葱花即可出锅 |
三、小贴士
- 芸豆需提前泡发,这样更容易煮熟且口感更好。
- 若喜欢更浓郁的汤汁,可在最后阶段加入少量淀粉水勾芡。
- 可根据个人喜好加入胡萝卜、土豆等蔬菜,增加菜品的丰富性。
通过以上步骤,您可以在家中轻松做出一锅美味的芸豆炖排骨,既健康又下饭,非常适合全家人一起享用。