要在抖音上拍摄长视频，可以按照以下步骤进行：

1. 满足基本条件：确保抖音账号没有违规操作，且是实名认证用户。此外，需要完成企业认证或粉丝数量达到一定数量，或者通过抖音内部的定向邀请渠道开通长视频权限。普通用户每次拍摄的视频长度默认限制在1分钟以内，但对于满足特定条件的用户，可以拍摄时长达5分钟的视频。定向邀请渠道的具体信息可以在抖音官方社交媒体账号上查询。

2. 选择拍摄模式：打开抖音APP并进入拍摄界面，选择拍摄模式。可以选择普通的拍摄模式或者滑动模式进行拍摄。滑动模式可以更方便地拍摄长视频，因为它允许连续拍摄多个短视频片段并自动拼接成一个长视频。

3. 拍摄视频：确保手机电量充足并处于良好的网络环境，开始拍摄视频。可以根据需要调整摄像机的焦距、光线等设置，确保视频质量。如果需要拍摄更长的视频，可能需要分批拍摄并合并多个视频片段。合并时可以利用一些编辑工具将各个视频片段无缝拼接在一起。

4. 编辑视频：完成拍摄后，可以在抖音APP内对视频进行编辑。可以裁剪视频长度、调整视频速度、添加滤镜、添加音乐等。确保编辑后的视频内容连贯、有趣并符合观众的兴趣点。完成编辑后，可以预览视频效果并进行调整。

5. 发布视频：确认视频无误后，可以发布视频。在发布时，可以添加相关的话题标签、地理位置等信息，以提高视频的曝光率。此外，建议在发布前分析目标受众的兴趣点，选择适合的时间段发布视频，以获得更多观众。

请注意，以上步骤可能会因抖音版本更新而略有变化，建议查阅最新的抖音使用指南或帮助文档以获取最准确的信息。希望这些步骤能帮助你在抖音上成功拍摄长视频！