半马配速对照表_蘑菇范儿

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半马配速对照表

【半马配速对照表】在参加半程马拉松（半马）比赛时，合理的配速是决定成绩和完赛体验的重要因素。不同跑者的体能、训练水平和目标不同，因
2025年11月13日 09:55:39

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