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寒假锻炼计划以周为单位

寒假是学生放松身心、调整状态的重要时期，但同时也是提升身体素质、培养自律习惯的绝佳机会。为了帮助大家在假期中保持良好的运动习惯，制
2025年07月01日 01:42:12

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