【难过的时候怎么办】当人感到难过时，情绪低落是正常的心理反应。面对悲伤、失落或压力，很多人会不知所措。其实，难过并不可怕，关键在于
难过的时候怎么办？当心情沉重，感到沮丧或焦虑时，我们往往会不知所措。首先，承认自己的感受是非常重要的一步。接受自己当前的情绪状态，
