什么是运动强度_蘑菇范儿

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什么是运动强度

【什么是运动强度】运动强度是指在进行体育锻炼或身体活动时，身体所承受的负荷程度。它直接影响到运动的效果和安全性。合理的运动强度有助
2025年09月09日 23:26:52

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