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瑜伽教你如何放松斜方肌

【瑜伽教你如何放松斜方肌】在现代生活中，长时间的久坐、低头看手机或电脑，容易导致肩颈部位的肌肉紧张，尤其是斜方肌。斜方肌是位于肩部
2025年08月11日 00:40:29

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