三间穴 🌿穴位小知识
发布时间：2025-04-07 13:18:21来源：
🌿 引言
三间穴是中医经络系统中的一个重要穴位，位于手背第四、五掌骨之间，靠近第五掌骨小头后缘凹陷处。它是手阳明大肠经上的关键穴位之一，常用于调理多种身体不适。
💪 功效与作用
三间穴主要负责缓解手指僵硬、麻木以及手腕疼痛等问题。此外，它还能改善牙痛、咽喉肿痛等上火症状，尤其适合因过度用手机或打字导致的手部疲劳。刺激此穴位有助于促进血液循环，提升身体活力。
✨ 按摩方法
每天早晚用拇指指腹轻轻按压三间穴约5分钟，力度适中即可。如果感到酸胀感，则说明刺激有效。坚持一段时间后，你会发现手部灵活性有所提高，疲劳感减轻。
💡 温馨提示
虽然三间穴有诸多好处，但按摩时切勿用力过猛，以免造成局部损伤。如有严重疾病，请及时就医，切勿仅依赖穴位按摩解决问题。
🌟 结语
三间穴不仅是中医宝库的一部分，也是日常养生的好帮手。通过简单的按摩，我们就能感受到传统医学的魅力！💪✨
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