在苹果设备生态系统中，隔空投送（AirDrop）是一项非常实用的功能。它能够让我们在iPhone和Mac之间快速传输文件、照片、视频等内容，而无需借助第三方应用或复杂的网络设置。那么，具体该如何操作呢？接下来就为大家详细介绍。

第一步：确保设备支持并开启Wi-Fi与蓝牙

首先，需要确认你的iPhone和Mac都已启用Wi-Fi和蓝牙功能。虽然隔空投送并不依赖于具体的网络连接，但Wi-Fi和蓝牙是其工作的基础。因此，请确保两台设备均已打开这两个选项。

第二步：检查隔空投送权限设置

1. 在iPhone上：

打开“设置”应用，选择顶部的你当前使用的Apple ID账户，然后点击进入“iCloud”。在这里，你可以看到是否有任何可能影响隔空投送功能的设置。此外，在“通用”->“隔空投送”中，确保“允许被发现”的选项已开启，并根据需求调整为“所有人”、“联系人”或者“关闭”。

2. 在Mac上：

点击屏幕左上角的苹果图标，选择“系统偏好设置”，接着找到并点击“共享”。在这里，确保左侧列表中的“隔空投送”选项处于选中状态，并且右侧窗口中显示了正确的接收方式（如接受来自“所有人”或仅限“联系人”）。

第三步：发起文件传输

1. 从iPhone发送到Mac：

在iPhone上找到想要分享的内容（比如一张照片），长按该内容直到出现操作菜单。然后选择“分享”按钮，在弹出的选项中找到并点击“隔空投送”。此时，你会看到附近可用的接收设备列表，包括你的Mac电脑。选择目标Mac后，等待几秒钟即可完成传输。

2. 从Mac发送到iPhone：

在Mac上打开Finder窗口，定位到需要分享的文件夹或单个文件。右键点击选中的项目，选择“分享”>“隔空投送”。随后会弹出一个窗口显示附近的可接收设备。同样地，只需选择对应的iPhone即可开始传输过程。

第四步：接收并确认文件

当文件成功传输到另一端时，接收方会收到提示音，并在屏幕上显示出相关通知。例如，在Mac上，你可能会看到一个询问是否接收文件的小窗口；而在iPhone上，则会直接出现在控制中心里。按照提示操作即可完成整个流程。

通过以上步骤，你就可以轻松实现iPhone与Mac之间的无缝文件交换了！无论是日常办公还是个人娱乐，这项功能都能极大提升效率，让跨平台协作变得更加便捷高效。希望这篇指南对你有所帮助！