【白菊花的功效和作用是什么】白菊花，又称野菊、山菊，是一种常见的中药材，具有多种药用价值。它性凉，味甘、苦，归肺、肝经，常用于清热解毒、平肝明目、消炎降压等功效。在日常生活中，白菊花也被广泛用于泡茶饮用，尤其适合夏季饮用，有助于缓解疲劳、清火明目。

以下是对白菊花的主要功效和作用的总结：

一、白菊花的主要功效

1. 清热解毒

白菊花能够清除体内的热毒，对于因上火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状有较好的缓解效果。

2. 平肝明目

它对肝火旺盛引起的眼睛干涩、视力模糊、头晕目眩等症状有一定调理作用，常用于改善眼部疲劳。

3. 抗炎抗菌

白菊花含有多种黄酮类化合物，具有一定的抗菌和抗病毒作用，可辅助治疗轻微的炎症或感染。

4. 降血压

对于高血压患者来说，适量饮用白菊花茶有助于调节血压，起到一定的辅助治疗作用。

5. 抗氧化

白菊花中的抗氧化成分可以清除体内自由基，延缓衰老，增强免疫力。

6. 镇静安神

白菊花还具有一定的镇静作用，有助于缓解焦虑、失眠等问题。

二、白菊花的常见用途

三、注意事项

虽然白菊花有很多好处，但并非人人适用。以下人群应谨慎使用：

- 脾胃虚寒者：白菊花性凉，可能加重脾胃不适。

- 孕妇及哺乳期女性：建议在医生指导下使用。

- 过敏体质者：首次使用前应做过敏测试。

四、总结

白菊花作为一种天然的中药材，不仅味道清香，而且具有多种健康功效。无论是日常保健还是辅助治疗，白菊花都是一种值得推荐的植物。但在使用过程中，也应注意个人体质和合理搭配，以达到最佳效果。

表格总结：白菊花的功效与作用一览表

如需进一步了解白菊花的使用方法或搭配建议，可咨询专业中医师或营养师。