鹌鹑汤的做法 🍲💕
发布时间：2025-03-14 02:58:45来源：
秋天到了，天气渐凉，正是进补的好时节！今天给大家分享一道简单又滋补的鹌鹑汤做法。鹌鹑肉质细嫩，营养丰富，非常适合炖汤喝。首先准备好食材：新鲜鹌鹑2只、枸杞一小把、红枣几颗、姜片少许。将鹌鹑清洗干净后切块，用开水焯一下去腥备用。接着在锅中加入适量清水，放入鹌鹑块和姜片，大火煮开后转小火慢炖半小时。随后加入洗净的枸杞和红枣，继续炖煮15分钟即可。出锅前加点盐调味，一锅鲜香浓郁的鹌鹑汤就完成啦！这道汤不仅味道鲜美，还能增强免疫力，特别适合秋冬季节饮用。快动手试试吧，给自己和家人一份温暖关怀❤️。
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