🌸百合雪耳糖水这样做超简单！💋
发布时间：2025-03-15 13:30:31来源：
天气干燥？来一碗滋润的百合雪耳糖水吧！这款甜品不仅颜值高，还超级养生哦～💛
首先准备食材：新鲜百合50克、银耳半个、红枣几颗、冰糖适量。先把银耳提前泡发，撕成小朵；百合剥开洗净备用；红枣切片。✨接着将银耳放入锅中加水煮沸，转小火炖煮约40分钟，直到银耳变得黏糯。然后加入百合和红枣，继续炖煮15分钟，最后放入冰糖调味即可。🍯
这碗糖水富含胶原蛋白和膳食纤维，特别适合秋冬季节食用，润肺养颜两不误！💖快试试吧，给自己和家人一份温暖的小确幸～💕
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