🌟银耳莲子羹滋润养颜的暖心甜品 🍯
发布时间：2025-03-16 22:24:24来源：
秋天来了，干燥的天气让人容易上火。今天给大家分享一道简单又滋补的甜品——银耳莲子羹。这道羹不仅颜值高，味道清甜，还具有润肺止咳、美容养颜的功效哦！✨
首先准备好食材：一朵干银耳、适量莲子、红枣和冰糖。先把银耳泡发撕成小朵，莲子提前用温水浸泡半小时。接着将所有材料放入炖盅中，加入适量清水。倒入电饭煲选择“炖汤”模式，时间设定为2小时。⏰
随着时间推移，厨房渐渐弥漫出阵阵清香。揭开盖子后，你会发现银耳已经变得晶莹剔透，莲子软糯香甜。最后加入几颗枸杞点缀，不仅增加美感，还能提升营养价值。一碗热腾腾的银耳莲子羹就完成啦！🍲❤️
快来试试吧，这道羹绝对是秋冬季节必备的暖心美味！💖
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