【电脑怎么退出护眼模式】在使用电脑时，很多用户会开启“护眼模式”以减少屏幕对眼睛的刺激。但有时候，用户可能需要关闭这个功能，比如为了更清晰的显示效果或适应特定的工作环境。本文将总结几种常见电脑系统中如何退出护眼模式的方法，并以表格形式展示。
一、
护眼模式是一种通过调整屏幕色温（如偏暖色调）来减少蓝光辐射的功能，常见于Windows 10/11、MacOS以及部分笔记本电脑的预装软件中。要退出护眼模式，通常可以通过系统设置、第三方软件或快捷键实现。不同品牌和型号的电脑可能操作略有差异，但基本思路一致。
二、退出护眼模式方法对照表
| 操作方式 | 适用系统 | 具体步骤 | 备注 |
| Windows 设置 | Windows 10/11 | 1. 打开“设置” → “系统” → “显示” 2. 找到“夜间模式”或“护眼模式”开关并关闭 | 部分版本系统可能没有直接名称为“护眼模式”的选项 |
| 第三方软件 | Windows | 1. 打开已安装的护眼软件（如f.lux、Iris等） 2. 在软件界面中关闭护眼模式或恢复默认设置 | 需提前安装相关软件 |
| 快捷键 | Windows | 按下 `Win + Ctrl + Shift + B`（部分系统支持） | 不适用于所有系统，需根据实际配置判断 |
| MacOS 系统 | macOS | 1. 打开“系统偏好设置” → “显示器” 2. 取消勾选“使用低蓝光模式”或“夜间模式” | macOS 中称为“夜间模式”而非“护眼模式” |
| 笔记本厂商工具 | 各品牌（如联想、戴尔、华硕等） | 1. 打开厂商提供的控制中心软件 2. 在显示设置中关闭护眼模式 | 不同品牌软件界面不同，需根据实际情况操作 |
| 注册表修改（高级） | Windows | 1. 按 `Win + R` 输入 `regedit` 2. 导航至 `HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop` 3. 修改 `PowerThrottling` 或其他相关项 | 需谨慎操作，建议备份注册表 |
三、注意事项
- 护眼模式关闭后，屏幕颜色可能会变冷，适合长时间工作或对色彩敏感的用户。
- 若无法找到相关设置，可尝试搜索“护眼模式”或“夜间模式”关键词进行查找。
- 使用第三方软件时，注意选择正规渠道下载，避免恶意软件风险。
通过以上方法，用户可以轻松地在不同系统中退出护眼模式。如果遇到特殊情况，建议查阅电脑或操作系统官方帮助文档，以获得更准确的操作指导。
